Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris #ladalia2016. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris #ladalia2016. Mostrar tots els missatges

divendres, 18 de novembre del 2016

Bingo de la Marató

BINGO A FAVOR DE LA MARATÓ

#ajudansaajudar, #dalia2016, #lamarato2016, #ladalia2016, #maspujols, AJUDA'NS A AJUDAR, la Dàlia, la Dàlia de Maspujols, La Dalia Maspujols, Les Dalies


   Tots coneixem algú que ha patit un ICTUS o una LESIÓ MEDUL·LAR i/o CEREBRAL TRAUMÀTIQUES. Justament per això els 25 anys de LA MARATÓ seran per a recaptar fons per a la seva investigació.
   
  L'ictus són un conjunt de malalties que afecten els vasos sanguinis que subministren la sang al cervell. Aquest grup de patologies, conegudes popularment com embòlies, també s'anomenen accidents cerebrovasculars (ACV) i es manifesten sobtadament. L'ictus és l'equivalent a un infart de cor, però en el cervell. Cada any, al món, l’ictus afecta prop de 17 milions de persones i causa la mort de 6. És la primera causa d’incapacitat i, segons els experts, es convertirà en l’epidèmia del futur, ja que en tindran una de cada sis persones. Donar a conèixer els efectes, actuar de forma ràpida, i no pensar ni un segon en avisar a emergències, al 112 és crucial. Cada segon que es perd, les neurones moren, i no ja es recuperaran.

    Les lesions cerebrals per causes traumàtiques, ja siguin accidents de trànsit, laborals o d’oci, afecten àrees del cervell. Quan es produeix una lesió en alguna àrea concreta del cervell, la mobilitat, les sensacions, les percepcions, les emocions o la conducta es poden veure alterades. D’altra banda, les lesions medul•lars poden provocar paràlisi de la mobilitat voluntària i absència de sensibilitat per sota de la zona afectada, així com altres trastorns i malalties derivades d’aquest estat.

    T’imagines perdre la mobilitat, la capacitat d’atenció, la memòria, el llenguatge i/o la intel·ligència? Deixaries de ser una mica tu? Doncs per tots aquests motiu, des l'Associació de Dones La Dàlia de Maspujols, vam creure necessari destinar la primera de les nostres activitats del curs a la Marató. Recordes el bé que ens ho vam passar a la Dàlia de Tapes Solidàries? Si no ho recordes fes un clic aquí, i recupera l'article que vam escriure. Us estem tant agraïdes!


   Volem fer una crida a la participació: Busquem regals i detalls cedits per particulars o empreses per obsequiar als guanyadors i guanyadores del Bingo!

   Si ETS EMPRESA, o treballes en una que vol col•laborar amb material per a fer cistelles de premis, CONTACTA AMB NOSALTRES

   Si ETS PARTICULAR, i vols cedir detalls, ja siguin comprats o fets per tu mateix tota l'ajuda serà benvinguda.

   A totes les empreses participants, els anirem incloent en aquest post i farem un article d'agraïment per a elles.

      Les Dàlies, i tot un poble sencer,  seguirem destinant el nostre temps, esforços i il·lusió en el Bingo pro-Marató. De moment ja aportem 400 euros recaptats amb les tapesQuants diners penseu que farem amb el Bingo?

 La investigació cura malalties i ajuda als malalts, i a les seves famílies a tenir una vida millor i de més qualitat. Gràcies per ajudar-nos i participar.  des de l’Associació de Dones La Dàlia de Maspujols us direm també: "-La Marató, diu molt de tu!".


QUI PARTICIPA?


#ajudansaajudar, #dalia2016, #lamarato2016, #ladalia2016, #maspujols, AJUDA'NS A AJUDAR, la Dàlia, la Dàlia de Maspujols, La Dalia Maspujols, Les Dalies
    De moment ja tenim un lot Especial de la Guarderia de Maspujols, cedida per mares i pares, i infants, i les seves treballadores. Moltes gràcies petits i petites. És molt bonic que els ensenyeu de ben joves que la solidaritat mou un poble. Gràcies a la Llar d'Infants L'Onada Bressol " Els Caragolins".

diumenge, 16 d’octubre del 2016

Canvi d'armari solidari Tardor Hivern 2016



 #ajudansaajudar, #dalia2016, #diadelamare2016, #ladalia2016, #maspujols, AJUDA'NS A AJUDAR, la Dàlia, la Dàlia de Maspujols, La Dalia Maspujols, Les Dalies



Ens ajudes a fer el canvi d'armari solidari Tardor Hivern 2016 de Maspujols?


    Des de l'Associació de dones La Dàlia de Maspujols, us volem fer una proposta diferent, per aconseguir que aquest canvi d'armari tingui una finalitat solidària.

    Canviar la roba que vosaltres ja no us poseu i penjar-la a un altre armari. La que ja no utilitzem però que està en bones condicions, ens la podeu portar el proper 30 d'octubre de 12 a 14 hores, al Pati de les Escoles Velles, i així podrà ser aprofitada per persones amb menys recursos.

 Roba i complements de totes les edats. I com a novetat, sabates per als camps de refugiats sirians. Recordeu que tot ha d'estar net. Si vosaltres no us ho posaríeu, no els hi donarem a ells, oi? 

En la última edició vam recollir 200 kg de roba. I en aquesta?


   Tens temps aquell dia i ens vols venir a ajudar? Totes les mans seran benvingudes. Ens envies un missatge o un e-mail, o un piulada i et posarem a la llista de voluntaris.

  Volem aconseguir almenys 100 kg de roba solidària i sabates, així que quan ens vingueu a portar-la la pesarem, us farem un foto, i si ens deixeu, la publicarem a les nostres xarxes socials. 



Si resulta que no pots venir aquell dia, contacta amb nosaltres i ja quedarem per a que ens la donis.





 #ajudansaajudar, #dalia2016, #diadelamare2016, #ladalia2016, #maspujols, AJUDA'NS A AJUDAR, la Dàlia, la Dàlia de Maspujols, La Dalia Maspujols, Les Dalies

dilluns, 11 de juliol del 2016

AMB LA CALOR, ARRIBA LA SUOR

 amb esse de salut, la Dàlia de Maspujols, suor, cops de calor,  

AMB LA CALOR, ARRIBA LA SUOR


   Aquests dies estem tenint temperatures que són molt altes. Tots ho hem notat que no s'està fresc ni a l'ombra. Doncs bé, quan les temperatures són tant altes, això pot suposar un risc per a la salut, i no només de grans i petits. Els cops de calor poden afectar a tots les éssers vius, també als animals i a les plantes.

 amb esse de salut, la Dàlia de Maspujols, suor, cops de calor,    Quan les temperatures són molt altes, el nostre cos comença a suar. És un mecanisme que actua com a sistema refrigerant del cos. Quan la temperatura del nostre entorn augmenta, també ho fa la temperatura corporal. Llavors les glàndules sudorípares segreguen la suor, líquid format per aigua i sals minerals (clor, potassi, sodi, entre altres). L'aigua de la suor s'evapora utilitzant la calor del cos i, d'aquesta manera, es rebaixa la temperatura corporal, i ens refrigera i refresca.

   Hi ha persones que són més suadores que d'altres. Això és degut a que quantitat de suor que es produeix depèn de la temperatura del cos. Queda clar que no tots tenim una temperatura de confort igual. Hi ha persones que els agrada més la calor, i la porten millor i d'altres que estan més còmodes a temperatures fredes. Per exemple, en un dia on no fa ni fred ni calor, i amb una activitat moderada, podem arribar a suar, i evaporar a través de la pell, o mentre respirem, fins a 3 litres d'aigua. En canvi, quan la temperatura augmenta, i fem un treball físic una mica més intens, un home de 70 kg pot arribar a suar fins a 11 litres d'aigua.


   Així que com podeu veure, quan les temperatures són tant altes i al migdia fins i tot extremes, aquesta calorada, fa que la pèrdua de líquids del nostre cos, i de sals minerals, sigui molt alta. Això pot fer que ens deshidratem amb molta facilitat, fins arribar a patir un cop de calor. L'aigua que perdem amb la suor hem de recuperar-la bevent, sinó ens podem deshidratar. A grans i petits, i als animals també, oferiu-los força aigua aquests dies, i sobretot no deixeu de consumir aliments rics en sals minerals. 

   Sembla que suarem uns quants dies més, però cal evitar la deshidratació, els cops de calor i els mareigs. Davant d'aquests símptomes, no us quedeu quiets. Aviseu a algú, busqueu llocs més frescos, preneu aigua, mulleu-vos, poseu-vos un ventilador, o venteu-vos, i no sortiu a les hores de més sol. I si creieu que passa alguna cosa més, aviseu als serveis d'emergències (112).


US DEIXEM UN VÍDEO I UN PARELL D'ENLLAÇOS QUE PODEU CONSULTAR:

COM EVITAR ELS COPS DE CALOR? Canal Salut. Generalitat de Catalunya

PER QUÈ ÉS NECESSÀRIA LA SUOR? Col·legi de Farmacèutics de Barcelona





#ambessedesalut #ladaliamaspujols #ladalia2016

dimecres, 1 de juny del 2016

Coreos de Zumba amb la Dàlia pel Posa't la Gorra

Coreos de Zumba amb la Dàlia pel Posa't la Gorra


El 5 de juny, no us quedeu a casa, veniu al POSA’T LA GORRA a Port Aventura!
   Les Dàlies hi serem presents ajudant, fent dues coses en les que podeu participar, tingueu l’edat que tingueu!
   Moure l’esquelet fent ZUMBA AMB LA DÀLIA amb un somriure a la carpa taller que tindrem situada al teatre de la Xina de les 10 fins a les 14h.



  Si tens entre 6 i 12 anys, la Raquel ens farà les coreos i la Marta Moreno ens dirigirà amb les seves cançons i animarà a la gent a que ballin amb nosaltres. Ep, que si aneu amb més menuts, o us voleu sumar a la festa, no patiu, que hi ha lloc per a tots. I la Zumba no és cosa de dones només!


   Poc a poc t'anirem pujant les coreos que farà la Raquel per a que t'entrenis amb nosaltres. Inaugurem a les 11.15h, i et volem ballant a baix amb nosaltres! Ballar te premi!

Coneixeu a la Zumbie? Busqueu-la a la vostra Gorra, i veniu a fer-la ballar amb nosaltres!




 
  

Ens acompanyaràs ballant el "Duele el Corazón" d'Enrique Iglesias? Et passem un dels vídeos que he fet així ja pots anar assajant a casa! 






La Zumbie estarà amb nosaltres, i tu ens acompanyaràs ballant el " Picky" de Joey Montana





Recorda, al 5 de Juny t'esperem ballant Zumba! 

   Farem algun que altre regal entre els què ens acompanyeu ballant....així que ja ho saps, aprèn la coreo, i balla amb nosaltres contra el càncer infantil

Vine a moure l’esquelet fent ZUMBA AMB LA DÀLIA! 


Mira què be ho vam fer!

diumenge, 22 de maig del 2016

Zumba:Una forma divertida de fer esport




ZUMBA: UNA FORMA DIVERTIDA DE FER ESPORT! 


    Zumba és una disciplina de ball molt divertida que poden practicar tant homes, dones i fins i tot nens i nenes.

   Practicar Zumba regularment t’ajuda a incrementar la teva energia, a millorar la teva coordinació i la teva condició física, redueix la grassa de més, l’estrès i el més important de tot; augmenta la teva autoestima!

   Ballar té un efecte molt positiu sobre el sistema nerviós i cardiovascular; també actua com un potent antidepressiu. Per això, aquí us mostro els 10 principals beneficis d’aquesta increïble rutina:

   1. Crema calories: Amb aquesta rutina, la pèrdua de greix s'incrementa, ja que es pot eliminar fins a 800 calories per cada sessió.

   2. És un tonificant corporal: El ritme de la música i els exercicis aeròbics ajudaran a enfortir els teus braços, cames, glutis i abdominals.

   3. Fora avorriment! La importància d'aquesta és evitar l'avorriment, perquè no l'abandonis. Un dels beneficis de zumba és que canvia per complet la idea de l'esport, gràcies a la música que s'utilitza per practicar-la; barreja sons llatins i actuals com reggaeton, salsa, cumbia, flamenc, merengue, calypso, rumba i samba, entre d’altres.

   4. Et fa feliç... Regularment, els exercicis estimulen el bon humor al combina ritmes divertits amb moviments fàcils, que exigeixen la coordinació de braços i peus.

   5. Allibera tensions: En realitzar els diferents passos de ball, augmenten els nivells de diverses hormones i substàncies com les endorfines, que estimulen el bon humor i la relaxació.

   6. Apte per a totes les edats! Les persones de qualsevol edat són benvingudes; existeixen programes per a tots, que inclouen un entrenament eficaç i estimulant, sense importar la condició física de cadascú.

   7. Resultats sorprenents en poc temps! Si ets constant en utilitzar aquesta tècnica, aconseguiràs tenir un cos ben modelat i saludable.

   8. Sociabilizar-te: Practicar aquesta disciplina t'ajuda a conèixer gent o pots anar acompanyada dels teus amics

   9. Augmenta la tolerància a l'acumulació d'àcid làctic: Alguna vegada, en fer exercici, has tingut la sensació de cremor quan els músculs es cansen? Amb aquesta tècnica t'oblidaràs d'ella, a causa que aquesta disminueix la producció d'àcid làctic.

    10. La pots trobar al nostre poble: Maspujols! L’Associació de dones La Dàlia, ofereix tres dies a la setmana practicar Zumba, en un horari flexible perquè el puguis adaptar al teu horari.

Us animo, doncs, a venir un dia a provar-ho, sense cap mena de compromís!!!

L’horari que l’Associació de Dones La Dàlia ofereix és:
Dilluns i Dimecres: de 20.00 a 21.00 h.
Dimarts: de 17.00 a 18.00 h

Us esperem!




dijous, 19 de maig del 2016

Canvi d'Armari

la Dalia Maspujols, La Dàlia Maspujols, La Dalia, La Dàlia, Maspujols200 kg de Gràcies!


   Arriba el bon temps, la calor, i ja no ve de gust portar abrics, ni jerseis de llana. Toca pensar en mirar l'armari, decidir a veure què és el que es guarda de temporades anteriors i fer una selecció d'aquelles peces que ja no ens tornarem a posar. És una posada a punt de l'armari, que segons les possibilitats de cada un, més o menys habitual, tret de quan l'armari que has de canviar és buit, o no hi ha roba de la teva talla o dels teus fills. T'imagines agafar la roba d'estiu i que totes les samarretes t'apretin, estiguin foradades, o que no tinguis cap pantaló que et cordi? A moltes famílies els passa.
   Per això, aquest aquest any, des de l'Associació de dones La Dàlia  de Maspujols, us volem fer una proposta diferent, per aconseguir que aquest canvi d'armari tingui una finalitat solidària. Canviar la roba que vosaltres ja no us poseu i penjar-la a un altre armari. La roba que ja no utilitzem però que està en bones condicions, ens la podeu portar el proper 29 de maig de 12 a 14 hores, al Pati de les Escoles Velles, i així podrà ser aprofitada per persones amb menys recursos.


  Si resulta que no pots venir aquell dia, contacta amb nosaltres i ja quedarem per a que ens la donis.

   Tens temps aquell dia i ens vols venir a ajudar? Totes les mans seran benvingudes, Ens envies un missatge o un e-mail, o un piulada i et posarem a la llista de voluntaris.

  Volem aconseguir almenys 25 kg de roba solidària, així que quan ens vingueu a portar-la la pesarem, us farem un foto, i si ens deixeu, la publicarem a les nostres xarxes socials. 


A QUINES ENTITATS ANIRÀ DESTINADA AQUESTA ROBA?

la Dalia de Maspujols, La Dàlia
   A l'Associació Ajuda'ns a Ajudar de Reus. Com no els havíem d'ajudar, si tenen el mateix nom que la nostra secció!

   Nascuda al 2014, del calor d’una entitat veïnal com Parcel·les Casas, el projecte solidari Ajuda’ns a Ajudar s’enfoca especialment cap a persones o famílies que treballaven d’autònomes i que amb la crisi ho han perdut tot. El problema que tenen aquests afectats és que moltes vegades no poden percebre ajudes ni de serveis socials ni de l’atur, fet que les deixa sense recursos.




la Dàlia MAspujols, La Dalia, Maspujols
   FILIGRANA és el rober de Càritas on es poden portar la roba que no utilitzem i encara pot ser aprofitable per altres,. És el lloc on les persones sense recursos poden adquirir allò necessari per al seu dia a dia.


   Aquest rober permet posar en marxa projectes conjunts, serveis compartits i atendre necessitats comunes. Al mateix temps, facilita trobar col·laboradors preparats per a dur a terme programes d'ajuda, d'assessorament i de promoció, en el conjunt de les diferents parròquies. 

 Ens ajudes a fer el canvi d'armari solidari de Maspujols

 Primavera - estiu del 2016?



divendres, 13 de maig del 2016

POSA’T LA GORRA 2016

La Dalia Maspujols, Ajuda'ns a ajudar

Quin honor més gran poder ajudar a l’AFANOC amb el POSA’T LA GORRA 2016!

  L’objectiu principal d’aquesta campanya és el de sensibilitzar a la societat i donar a conèixer l’existència del càncer infantil, per tal de normalitzar la malaltia i pal·liar les necessitats que se’n deriven a partir del diagnòstic.
  Mireu, les dades parlen per elles soles. A Catalunya es diagnostiquen entre 170 i 200 casos de càncer infantil cada any en nens de 0 a 14 anys. I no són números només, són nens i les seves famílies. Per ells, per elles, per les seves famílies cal col·laborar amb el POSA’T LA GORRA!
  Com tots sabeu un dels efectes secundaris dels tractaments del càncer infantil, i que tots podem identificar ràpidament, és la pèrdua del cabell. Per aquesta raó, els nens es cobreixen el cap amb una gorra. És per això que des de l'AFANOC han fet de les gorres, el símbol de solidaritat envers tots aquests infants i les seves famílies.
   Mai una sola gorra ha donat tantes i tantes satisfaccions. Regala somriures, premia amb tranquil·litat, ajuda a assolir somnis, dona repòs i descans, de vegades fins i tot ofereix sostre a la La Casa dels Xuklis, una mà amiga, un gest solidari, una abraçada desinteressada, millora un temps que no és massa bonic, tot això i molt i molt més que no us expliquem, queda amagat sota aquesta gorra!
La Dalia Maspujols, Ajuda'ns a ajudar, Posa't la gorra, afanoc, xuclis, cancer, nens
 Així que el 5 de juny, no us quedeu a casa, veniu al POSA’T LA GORRA a Port Aventura!
   Les Dàlies hi serem presents ajudant, fent dues coses en les que podeu participar, tingueu l’edat que tingueu!

   Moure l’esquelet fent ZUMBA AMB LA DÀLIA amb un somriure a la carpa taller que tindrem situada al teatre de la Xina de les 10 fins a les 14h.

  Si tens entre 6 i 12 anys, la Raquel ens farà les coreos i la Marta Moreno ens dirigirà amb les seves cançons i animarà a la gent a que ballin amb nosaltres. Ep, que si aneu amb més menuts, o us voleu sumar a la festa, no patiu, que hi ha lloc per a tots. I la Zumba no és cosa de dones només!




  Regalarem cors per a les plantes de Pediatria dels Hospitals. Farem un taller de cors de paper per omplir les parets de colors i missatges solidaris. Passa’t  pel taller "T'ho diem amb el cor", i en 5 minuts el tindràs fet, i en uns dies, decoraran les plantes d’algun hospital català.



Així que el 5 de juny, no us quedeu a casa, veniu al Posa’t la Gorra de Port Aventura! 

Rasca’t la butxaca, i posa’t una gorra per només 19 eurets amb entrada inclosa, i passa el dia a Port Aventura amb nosaltres!
Ahh!!, que tens passe, ummmmm... pots entrar igual, però també et pots POSAR LA GORRA
Què dius??? Ah, què no pots venir?? Doncs compra la gorra igualment! La pots regalar o te la pots guardar de record. Mira tots els què ja ho han fet, i tu???


Voleu que us portem la gorra a Maspujols? Dóna’ns les teves dades aquí, i abans del  1 de juny te la portarem a casa, omple el formulari

Gràcies a l’AFANOC per deixar-nos ajudar!


Us anirem informant
Salut

divendres, 6 de maig del 2016

Avui divendres, anem d'estrena!


Fa un parell de dies us ho vam avançar pel Facebook

Estrenem logo i capçaleres a les diferents xarxes socials!

Ja has entrat i has vist els canvis què hem fet? 

Què fas que encara no ens segueixes?
La Dalia de Maspujols

              Fes un m'agrada!  Facebook Associació de dones La Dàlia

Piula i repiula a Twitter @daliamaspujols

Pinterest Dalia Maspujols Pint It!

Instagram Fes un m'agrada a @ladaliamaspujols

Google + La Dalia Maspujols  Posa'ns al teu Cercle 

Segueix la llista de Dalia a WarnApp


Canal Youtube La Dàlia  Maspujols

Estem amb tu a través del bloc també http://www.daliademaspujols.blogspot.com.es 



Gràcies per ser-hi i per la confiança, ens llegim!